г. Красногорск, ул. Первомайская , д. 13

Изучение движений тела, растяжка, предметная подготовке, отдельные уроки хореографии. Создание соревновательной программы (без предмета), с которой дети участвуют в соревнованиях разного уровня. Выполнение разрядных нормативов и участие в сборах.
16 занятий в месяц.

Регулярное участие в соревновательной деятельности, обязательное присутствие на тренировочных сборах, выполнение разрядов, индивидуальное составление соревновательных программ по возрасту гимнастки, занятия по хореографии (2 раза в неделю) и танцы. 20-22 занятия в месяц.

Предназначена для детей, которые занимаются художественной гимнастикой для себя. Занятия направленны на поддержание хорошей гибкости и растяжки гимнастки, приобретением ей хореографичности и танцевальности , для укрепления мышечного корсета, развитие координационных способностей и приобретением красивой внешности (осанка, подтянутое и гибкое тело).

Важная составляющая художественной гимнастики. При занятиях хореографией развиваются выворотность, гибкость, координация, устойчивость, лёгкий и высокий прыжок; вырабатывается правильная осанка; укрепляется опорно-двигательный аппарат и, наконец (что очень важно),- формируется культура движений и умение творчески мыслить.

Танцы (танцевальные движения) все больше и больше необходимы для подготовки юных гимнасток. По нынешним правилам гимнастка должна не только хорошо исполнять элементы трудности и рисков с предметами, но и музыкально двигаться, выражать характер музыки и упражнения, кроме того танцевальные дорожки- это обязательный элемент в каждом упражнении гимнастки.

Эти занятия направлены на развитие гибкости, пластичности и координации у женщин и мужчин. Они помогают развивать максимально возможную растяжку мышц, придают легкость и стройность телу. В группе тренируются девушки и женщины старше 14 лет. Эти группы очень удобны для родителей пока их дети занимаются, родители не просто сидят и ждут, а ждут с пользой для себя и своего тела.